85キロ～～！【arukasさんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月24日（金）

85キロ～～！
< 今月末の目標は８５... 　｜　からだがおかしい >
【朝ごはん】 みにあんぱん４こ　ツナとネギトロのおすし

【昼ごはん】 メンチカツ3個、コーラ、もちもちぱん、玄米ご飯

【間食】

【晩ごはん】 玄米ご飯、カレー　コールスロー　6時に終了。その後、たべない！！

【夜食】

【今日の感想】

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