7/25【アリサンさんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月25日（土）

7/25
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【食事の記録】
8時
ご飯 中（1人前） 235 kcal
かぼちゃと揚げのみそ汁（1人前） 70.3 kcal
つくだに（1人前） 8.4 kcal
12時
ガスト 海鮮とろろ丼(みそ汁セット)（1人前） 601 kcal
ガスト 有機納豆（1人前） 85 kcal
22時
キリン コクの時間(350)（2人前） 316 kcal
味噌炒め（1人前） 162 kcal
  1478 kcal
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