7/24【アリサンさんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月24日（金）

7/24
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【食事の記録】
8時
納豆ご飯（1人前） 442 kcal
12時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
牛ヒレステーキ（1人前） 166 kcal
卵焼き（0.2人前） 75.5 kcal
20時
キリン コクの時間(350)（1人前） 158 kcal
太刀魚塩焼き（1人前） 213 kcal
  1205 kcal
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