今日から福岡【らっきー♪さんの健康管理カラダカラノート】

らっきー♪さん


08月04日生(女性) B型

今日から福岡

< no title 　｜　福岡二日目 >

今日から土曜日まで福岡に行ってきます。
半分は研修、半分は現実逃避。

・・・帰りたくなくなっちゃったらどーしよう？！

【記録グラフ】

食事の記録
2343kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

1時
雪印ビールにチーズ　ハバネロ（1人前）	131	kcal
アサヒ缶チューハイすらっと。すっきり白ぶどう（1人前）	125	kcal
5時
DHC DHCダイエットパワー（1人前）	4.6	kcal
DHC マルチビタミン（1人前）	2.9	kcal
DHC マルチミネラル（1人前）	1.8	kcal
DHC フォースリーン（1人前）	1.8	kcal
DHC プロテインダイエット　ピーチ味（1人前）	177	kcal
8時
スターバックスコーヒーキャラメルマキアートアイス無調整乳トール（1人前）	178	kcal
11時
ヴェルダースオリジナルキャンディ（1人前）	21	kcal
13時
DHC マルチミネラル（1人前）	1.8	kcal
DHC フォースリーン（1人前）	1.8	kcal
14時
とんこつラーメン（1人前）	387	kcal
16時
チーズケーキ（1人前）	288	kcal
Lipton アイス　ミルクティ（1人前）	175	kcal
20時
CGC 酎ハイ　グレープフルーツ（1人前）	186	kcal
グレープフルーツ（0.5人前）	53.2	kcal
餃子（0.5人前）	191	kcal
ステーキ（0.5人前）	261	kcal
DHC マルチミネラル（1人前）	1.8	kcal
DHC フォースリーン（1人前）	1.8	kcal
22時
セブンイレブン野菜スティック（1人前）	151	kcal
	2343	kcal
		食事レポートを見る

コメントを書く

コメントを書き込むには、ログインが必要です。

お知らせ

ヘルプ