no title【ko_maさんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月30日（木）

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【記録グラフ】
食事の記録
1615kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
Pasco パン（0.5人前） 120 kcal
マクドナルド ハッシュポテト（0.5人前） 65 kcal
マンゴー（0.1人前） 16 kcal
江崎グリコ ビスコ 20.6g（0.5人前） 49.5 kcal
12時
肉じゃが（0.3人前） 152 kcal
フジッコ ふじっ子　おまめさん　黒豆（0.3人前） 9.6 kcal
玄米（0.5人前） 116 kcal
かに玉（0.4人前） 68.7 kcal
クノール カップスープ　コーンクリーム（1人前） 87 kcal
ブロッコリー（0.3人前） 9.9 kcal
ウインナーソーセージ（0.1人前） 6.4 kcal
なとり フィッシュアーモンド（２４ｇ入）（0.6人前） 75.6 kcal
19時
ダノン ダノン　ビオ　白桃（1人前） 68 kcal
20時
赤だし（0.7人前） 39.2 kcal
シーザーサラダ（1人前） 162 kcal
つくだに（1人前） 8.4 kcal
カレイの煮付け（0.5人前） 41 kcal
トマト（0.2人前） 4.6 kcal
豚肉とピーマンの味噌炒め（0.1人前） 34.1 kcal
おろししょうが（1人前） 0.86 kcal
デニッシュパン（0.5人前） 158 kcal
森永乳業 エスキモー ピノ いちご [箱] 60ml（1.5人前） 288 kcal
カゴメ ラブレ 80ml（1人前） 35 kcal
  1615 kcal
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