7/31【freaksceneさんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月31日（金）

7/31
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【記録グラフ】
腹筋
0回
腹筋（回） のグラフ
 		ウォーキング
0分
ウォーキング（分） のグラフ
 		ジョギング
0分
ジョギング（分） のグラフ
食事の記録
2452kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
66.6kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
9時
ごはん（1人前） 235 kcal
味噌汁（2人前） 180 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
オリジン弁当 たまご（1人前） 77 kcal
13時
味噌ラーメン（1人前） 482 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
19時
ごはん（1人前） 235 kcal
ささみフライ（2人前） 591 kcal
サツマイモの天ぷら（塩）（1人前） 145 kcal
シイタケの天ぷら（塩）（2人前） 116 kcal
K'sFood たまごスープ（1人前） 47 kcal
グリーンボール（1人前） 8 kcal
  2452 kcal
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