夜更かし【こすもす♂さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>こすもす♂さんのトップページ>記録ノートを見る>夜更かし
09年08月01日（土）

夜更かし
< no title 　｜　no title >
長い昼寝をしたので、深夜上映のエヴァ破を見る。
とても面白いが、展開が速く、導入部分のストーリィを覚えていない、、、、また見に行かなければ。
次回はQなので、最終話はRだろう。死と再生の瞬間に我々は再び立ち会うのだ。
【記録グラフ】
起きた時間
8時間
起きた時間（時間） のグラフ
 		睡眠時間
9時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		就寝時刻
29時間
就寝時刻（時間） のグラフ
体脂肪率
31%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1404kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
84.6kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
焼き鮭サンド（1人前） 203 kcal
めいらく 豆乳+おから　のむ大豆（1人前） 64.5 kcal
牛乳（1人前） 69 kcal
10時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
11時
ネイチャーメイド 植物ステロール（2人前） 9.4 kcal
DHC マルチビタミン（1人前） 2.9 kcal
DHC ビタミンC（1人前） 4.6 kcal
12時
ゴーヤーとたまねぎのサラダ（1人前） 52.9 kcal
夏野菜のパスタ（1人前） 595 kcal
17時
ゴーヤーとたまねぎのサラダ（1人前） 52.9 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
23時
セブンイレブン 野菜ミックスサンド（1人前） 337 kcal
  1404 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE