no title【こすもす♂さんの健康管理カラダカラノート】

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09年08月06日（木）

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【記録グラフ】
起きた時間
6時間
起きた時間（時間） のグラフ
 		睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		就寝時刻
24時間
就寝時刻（時間） のグラフ
体脂肪率
32%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
647kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
84.8kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
6時
豆乳（1人前） 147 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
ネイチャーメイド 植物ステロール（2人前） 9.4 kcal
DHC マルチビタミン（1人前） 2.9 kcal
DHC ビタミンC（1人前） 4.6 kcal
ファンケル 満点野菜（1人前） 4.8 kcal
12時
火の鳥 野菜ラーメン（1人前） --- kcal
王将 餃子（1人前） 209 kcal
21時
みそ膳 ピリ辛タンタン麺（1人前） --- kcal
王将 餃子（1人前） 209 kcal
  647 kcal
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