no title【こすもす♂さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>こすもす♂さんのトップページ>記録ノートを見る>no title
09年07月31日（金）

no title
< no title 　｜　夜更かし >


【記録グラフ】
起きた時間
6時間
起きた時間（時間） のグラフ
 		睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		就寝時刻
23時間
就寝時刻（時間） のグラフ
体脂肪率
31%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1648kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
84.8kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
6時
めいらく 豆乳+おから　のむ大豆（1人前） 64.5 kcal
牛乳（1人前） 69 kcal
ネイチャーメイド 植物ステロール（2人前） 9.4 kcal
DHC マルチビタミン（1人前） 2.9 kcal
DHC ビタミンＣ（1人前） 4.6 kcal
焼き鮭サンド（1人前） 199 kcal
12時
ごはん（1人前） 134 kcal
豚汁（1人前） 198 kcal
サンマの蒲焼（1人前） 183 kcal
タンドリーチキン（1人前） 305 kcal
21時
すき屋 牛丼Lightとん汁セット（1人前） 460 kcal
キムチ（1人前） 18.4 kcal
  1648 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE