no title【katoさんの健康管理カラダカラノート】

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09年08月03日(月)

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【朝ごはん・サーフィン前後】 カロリーメイト バナナ プロテイン 紅茶
【昼ごはん】 焼肉定食(侠竹園)
【間食・サーフィン前後】 バナナ プロテイン
【晩ごはん】 鶏トウガラシ炒め(味楽亭)
【今日やった運動】 サーフィン2R


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