no title【katoさんの健康管理カラダカラノート】

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09年08月04日(火)

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【朝ごはん・サーフィン前後】 カロリーメイト 紅茶 バナナ プロテイン
【昼ごはん】 ロースカツ定食(浜勝)
【間食・サーフィン前後】 バナナ プロテイン
【晩ごはん】 ラーメン 餃子(風来軒)
【今日やった運動】 サーフィン2R




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