no title【arukasさんの健康管理カラダカラノート】

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09年08月03日（月）

no title
< やせるぞ！ 　｜　たべすぎる >
【朝ごはん】 8じごろ
鮭と青海苔とごまのおにぎり3個

【昼ごはん】 餃子7個、おかし２５０＊２　トースト一枚

【間食】

【晩ごはん】 胸ニクと豆腐とモノヘイヤのハンバーグ

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
バラコンバンド健康法
1回
バラコンバンド健康法（回） のグラフ
 		本日の精神状況（10段階評価／1-ｸﾞｯﾀﾘ最悪／5-まぁ普通／10-ｳｷｳｷ絶好調）
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本日の精神状況（10段階評価／1-ｸﾞｯﾀﾘ最悪／5-まぁ普通／10-ｳｷｳｷ絶好調）（） のグラフ
 		 
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