no title【sun*a*_s*9さんの健康管理カラダカラノート】

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09年08月05日（水）

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【記録グラフ】
食事の記録
4339kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
72.7kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
11時
ひかる つけ麺 濃厚とんこつ醤油（1人前） 1000 kcal
ご飯 中（1人前） 235 kcal
14時
セブンイレブン 梅しば（4人前） 624 kcal
和光堂 牛乳屋さんの珈琲（4人前） 332 kcal
CGC 揚げもち（1人前） 551 kcal
17時
マルちゃん つけ麺 濃厚とんこつ醤油（1人前） 627 kcal
コカコーラ ファンタ ふるふるチャージ グレープフルーツ（1人前） 135 kcal
19時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
吉野家 牛皿 並盛（0.7人前） 189 kcal
ほっかほっか亭 ポテトサラダ（1人前） 131 kcal
アジのひらき（1人前） 54.5 kcal
麦茶（3人前） 6 kcal
セブンプレミアム めかぶ（1人前） 13.1 kcal
22時
カゴメ 野菜生活100 紫の野菜 [ペット] 930ml（0.5人前） 200 kcal
  4339 kcal
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