no title【みーしゃさんの健康管理カラダカラノート】

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09年08月09日（日）

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【朝ごはん】
スイカ
【昼ごはん】
ソーメンチャンプルー
【晩ごはん】
野菜サラダ　おにぎり
【今日の感想】
なんか今日は頑張ったかな。ふぅ～。

【記録グラフ】
ウォーキング
45分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
1052kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
58.2kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
すいか（1人前） 51.8 kcal
13時
ソーメンチャンプルー（1人前） 472 kcal
19時
ツナサラダ（1人前） 226 kcal
おにぎり（1人前） 235 kcal
　 ゆで卵（1人前） 67 kcal
  1052 kcal
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