no title【みーしゃさんの健康管理カラダカラノート】

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09年08月08日（土）

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【朝ごはん】
和菓子
【昼ごはん】
おにぎりとファミチキ
【晩ごはん】
ご飯　冬瓜の煮物
【今日の感想】
やっぱり、お昼のファミチキはいけないよね。いけないね。

【記録グラフ】
食事の記録
834kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
58.5kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
8時
山崎製パン 桃山 1個（1人前） 173 kcal
ご飯（1人前） 151 kcal
冬瓜の煮物（1人前） --- kcal
13時
おにぎり（1人前） 235 kcal
ファミリーマート ファミチキ（1人前） 275 kcal
  834 kcal
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