8/11【アリサンさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>アリサンさんのトップページ>記録ノートを見る>8/11
09年08月11日（火）

8/11
< 8/10　夜○ 　｜　8/12 >


【食事の記録】
8時
ご飯 中（1人前） 235 kcal
目玉焼き（1人前） 140 kcal
ハム（3人前） 88.2 kcal
キャベツ（3人前） 34.5 kcal
12時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
ハンバーグ（0.5人前） 236 kcal
唐揚げ（0.2人前） 100 kcal
23時
サントリー 金麦（1人前） 147 kcal
チキンステーキ（1人前） 259 kcal
  1391 kcal
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE