階段昇り【masa_sueさんの健康管理カラダカラノート】

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09年08月11日（火）

階段昇り
< no title 　｜　階段昇り >
A new person joined our groups in my company.
We held his welcome party tonight.
I made a reservation and I took them to a restaurant.
We drunk and talking each other.

【記録グラフ】
何かの運動
1回
何かの運動（回） のグラフ
 		体脂肪率
9.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
2087kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
58.8kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
今川焼き（1人前） 133 kcal
ご飯（1人前） 151 kcal
10時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
13時
マクドナルド タンドリーチキン（1人前） 305 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
19時
飲み会（1人前） 1196 kcal
22時
モンテール シュークリーム（0.8人前） 206 kcal
  2087 kcal
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