身体は正直・・【にぃーせんせいさんの健康管理カラダカラノート】

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09年08月14日（金）

身体は正直・・
< いい感じ！ 　｜　再度、ガンバなのだ... >


【記録グラフ】
食事の記録
1323kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
自家製 カスピ海ヨーグルト（1人前） 63 kcal
ブルーベリー（1人前） 0.49 kcal
13時
東亜食品工業 ひやむぎ（1人前） 349 kcal
玉ねぎのかき揚げ（天つゆ）（1人前） 121 kcal
22時
枝豆（0.5人前） 16.8 kcal
23時
生グレープフルーツサワー（4人前） 590 kcal
うずら卵（1人前） 18.2 kcal
つくね（0.5人前） 164 kcal
  1323 kcal
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コメント
にぃーせんせい 2009/08/16 11:39 
折れ線グラフの上向き表示が

つ・ら・い！

昨日のドカ喰いが見事に数字に表れた・・・

今日は飲み会で久しぶりに酔っ払うほど飲みまくり・・

また明日の体重測定で
ブルーになります！　
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