再度、ガンバなのだ！【にぃーせんせいさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>にぃーせんせいさんのトップページ>記録ノートを見る>再度、ガンバなのだ！
09年08月15日（土）

再度、ガンバなのだ！
< 身体は正直・・ 　｜　夢心地 >


【記録グラフ】
食事の記録
852kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
自家製 カスピ海ヨーグルト（1人前） 63 kcal
ブルーベリー（1人前） 0.49 kcal
17時
ドトールコーヒー ミラノサンドA：ビーフと生ハム（1人前） 470 kcal
ドトールコーヒー カフェ・ラテ M（1人前） 116 kcal
22時
スターバックス トールラテ（1人前） 203 kcal
  852 kcal
食事レポートを見る
コメント
にぃーせんせい 2009/08/16 12:01 
EXILEのコンサートに行ってきた

だから、今日もウォーキングは中止・・・

でも、動いたし、騒いだし、汗かきまくってきた・・・

身体が５７㎏にならないように懸命に堪えてくれているって感じ・・・

明日からまたウォーキングを再開し
体重減を目指すのだ！

それにしても・・・・

EXILE 最高！！
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE