33日目【nekobaさんの健康管理カラダカラノート】

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09年08月14日（金）

33日目
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【今日の感想】
午後休んで日比谷野音で東京ダイナマイトライブ。
微妙だった。
ビールばっかだな。

【朝ごはん】
サンドイッチ　サービスサンド
ますのすし　おにぎり

【昼ごはん】
すき家
　ビール　中びん
　冷や奴
　キムチ牛丼　大盛り
　味噌汁
　サラダ
　卵

【晩ごはん】
缶ビール　4
じゃがりこ
チップスター

【夜食】
ジョッキ　2
焼き餃子
冷や奴
野菜塩ラーメン
【記録グラフ】
アルコール
7杯
アルコール（杯） のグラフ
 		基礎代謝
1542kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
16.4%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
4273kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
64.2kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
サービスサンド（1人前） 304 kcal
ますの寿しおにぎり（1人前） 173 kcal
13時
すき屋 冷奴（1人前） 101 kcal
すき屋 みそ汁（1人前） 29 kcal
すき屋 ビール（1人前） 210 kcal
すき屋 玉子（1人前） 74 kcal
すき屋 キムチ牛丼 大盛（1人前） 909 kcal
すき屋 サラダ（1人前） 24 kcal
19時
キリンビール キリン一番搾り＆lt;生&gt;ビール [カン] 350ml（4人前） 440 kcal
カルビー じゃがりこ サラダ [カップ] 65g（1人前） 325 kcal
ヤマザキナビスコ チップスター のりしお（1人前） 261 kcal
22時
ビール（3人前） 420 kcal
焼き餃子（1人前） 442 kcal
冷や奴（1人前） 82.8 kcal
塩ラーメン（1.2人前） 478 kcal
  4273 kcal
食事レポートを見る
コメント
saeco* 2009/08/15 17:52 
オトコマエなビールっぷりですね:D
来月の末辺り、野音行くかも。
 nekoba 2009/08/16 00:52 
ビールっ腹まっしぐらでございます。

来月末というと渋さ知ラズあたりでしょうか。
アイドリング！！ではなさそうです。
saeco* 2009/08/16 03:13 
渋さ正解！！
まさか当たるとは:O

否。
nekobaさんならもしかしたら知ってるかも…と思ったのは確かだ:D
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