何もする気が起きない・・・！【三輪昌志さんの健康管理カラダカラノート】

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09年08月15日（土）

何もする気が起きない・・・！
< お盆・・・。 　｜　今日から4連休！ >
何もする気が起きない・・・！ 画像1 何もする気が起きない・・・！ 画像2 何もする気が起きない・・・！ 画像3
まずいですね・・・、この状況。

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
0
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		食事の記録
4050kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
1時
チャーシューメン（1人前） 1424 kcal
4時
スタ丼（1人前） 1343 kcal
14時
キリンビール 一番搾り（2人前） 294 kcal
15時
キリンビール 一番搾り（1人前） 147 kcal
17時
海老の天ぷら（1人前） 186 kcal
かぼちゃの煮つけ（1人前） 34.8 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
キウイ（1人前） 53 kcal
ほうれん草のお浸し（1人前） 25.4 kcal
タコの刺身（1人前） 60.8 kcal
天つゆ（1人前） 39.4 kcal
ご飯 大（1人前） 420 kcal
  4050 kcal
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