8/17【アリサンさんの健康管理カラダカラノート】

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09年08月17日（月）

8/17
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【食事の記録】
8時
ご飯 中（1人前） 235 kcal
あじのひらき（1人前） 54.5 kcal
12時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
野菜包みかつ（0.5人前） 215 kcal
ごぼう天（0.4人前） 59.4 kcal
20時
サントリー 金麦（1人前） 147 kcal
あじのひらき（1人前） 54.5 kcal
ごぼう天（1人前） 149 kcal
  1065 kcal
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