8/18【アリサンさんの健康管理カラダカラノート】

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09年08月18日（火）

8/18
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【食事の記録】
8時
納豆ご飯（1人前） 442 kcal
白菜（漬け物）（1人前） 6.4 kcal
12時
冷麺（1人前） 481 kcal
23時
サントリー 金麦（1人前） 147 kcal
ケンタッキーフライドチキン オリジナルチキン（1.8人前） 427 kcal
ケンタッキーフライドチキン コールスロー S（1人前） 92 kcal
  1595 kcal
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