49日目【honeyeaterさんの健康管理カラダカラノート】

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09年08月18日（火）

49日目
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【記録グラフ】
家事時間
30分
家事時間（分） のグラフ
 		腹囲
89cm
腹囲（cm） のグラフ
 		ウエスト
81cm
ウエスト（cm） のグラフ
睡眠時間
4時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		勉強時間
3時間
勉強時間（時間） のグラフ
 		ウォーキング
0分
ウォーキング（分） のグラフ
スクワット
60回
スクワット（回） のグラフ
 		食事の記録
1004kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
69.5kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
サンクス 鮭弁当（1人前） 683 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
19時
pal*system ジャージャー麺（0.5人前） 183 kcal
  1004 kcal
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