no title【hapiさんの健康管理カラダカラノート】

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09年08月25日（火）

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【記録グラフ】
食事の記録
1926kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
4時
ご飯（1人前） 286 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
チョコレート（0.3人前） 134 kcal
オリーブオイル（1人前） 120 kcal
18時
ソーメン（0.4人前） 90 kcal
めかぶ（0.5人前） 2.8 kcal
野菜ジュース（1人前） 55.8 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
たまねぎ（1人前） 57 kcal
ピーマン（0.5人前） 3.9 kcal
イカめんたい（1人前） 45.3 kcal
ご飯（1人前） 286 kcal
タラ（1人前） 123 kcal
卵（1人前） 97.4 kcal
ロッテ チョコパイ（1人前） 166 kcal
明治エッセル スーパーカップ（0.4人前） 148 kcal
大根（1人前） 28.8 kcal
  1926 kcal
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コメント
hapi 2009/08/26 04:03 
ビタミンｂ　いのしんさん　
オレンジ　キャベツ　グリンピース　スイカ　トマト　桃　記憶力アップ　コレステロールを下げる　　
こりん　卵黄　牛乳　大豆　えんどう豆　レバー
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