すじ雲が・・・【マーリーさんの健康管理カラダカラノート】

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09年08月25日(火)

すじ雲が・・・

< セミは劣勢。  | 夏の終わり? >
青いそらに白いすじ雲が!
一日一日秋らしくなる。

今朝は半袖・短パンで出ると肌寒かった。

午前 テニスはゲーム大会

【記録グラフ】
食事の記録
1459kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
   
【食事の記録】
7時
ごはん(1人前) 168 kcal
味噌汁(1人前) 49.1 kcal
小松菜・卵(1人前) 90.5 kcal
さつま揚げ(1人前) 34.8 kcal
トマト(1人前) 9.5 kcal
キャベツ(1人前) 16.6 kcal
人参ジュース(1人前) 123 kcal
12時
ごはん(1人前) 168 kcal
たたき(1人前) 102 kcal
ポテトサラダ(1人前) 177 kcal
トマト(1人前) 9.5 kcal
19時
ごはん(1人前) 168 kcal
まぐろ山かけ(1人前) 104 kcal
キムチ豆腐炒め(1人前) 204 kcal
トマトサラダ(1人前) 35.3 kcal
  1459 kcal
食事レポートを見る
コメント
きこたん 2009/08/25 08:49
今朝は涼しくて気持ち良かったですね(*^^*)
でも日中はまだ暑そうな~!
 マーリー 2009/08/25 14:18
部屋の温度も30℃を割って湿度も低く快適です。

ブラインドタッチ 最近やってないので又一から出直ししないと・・
選挙の追い込みに負けないくらいやらねばです!



はりそん705 2009/08/25 08:51
ゲームですね。
盛り上がりますね。
頑張ってください。\(^o^)/
 マーリー 2009/08/25 14:22
ゲーム大会は振り替えのヒトが多く緊張しました。
手の内がわからないので変に力んでしまい・・・
反省です。
Mogart 2009/08/25 09:04
スポーツの秋、食欲の秋・・天高く馬肥ゆる秋。
 マーリー 2009/08/25 14:25
食欲の秋といえば・・・
夏野菜のゴーヤをいただきました。
家庭菜園で出来たゴーヤは苦味がなく美味しかったです。
エルフショット 2009/08/25 13:32
 ゲーム大会、イイですね。
 練習より、やはりゲームをやっていた方が
ミスして恥ずかしい事もありますが、数倍、
面白いと思います。
 マーリー 2009/08/25 14:36
面白かったです!!
いつものメンバー5名、振り替えメンバー3名でしたが知らないヒトとの
対戦ではミスが・・・テニスシーズン到来ですから練習に励もうと思います。
たろりん 2009/08/25 16:35
球技がみんなで楽しめるのがいいですね~!

こちらも涼やかな風です。もう、秋になるのでしょうかね・・・
 マーリー 2009/08/25 20:57
充分楽しむには、コツコツ練習必要ですね。
次ぎのゲーム大会は3ヶ月後ですが・・・
今回よりレベルアップしたいです!!

わし  2009/08/25 18:29
この前の日曜日、家族でお散歩しながらふと空を見上げたら、すでに秋の雲になってた。
夏の終わりを感じるのって、どこかもの悲しいような、でもなんかホッとするような、不思議な感覚。
 マーリー 2009/08/25 21:05
♪家族でお散歩♪絵が浮かびます・・・
これからは気持ちのいい日が多いのでベビーちゃんの外気浴兼ねて
お散歩いいです!!
ベビーちゃんには、秋の空・風みんな始めての体験ですね。
優助 2009/08/25 21:10
早く秋来てちょぉー(*^^*)
私...秋大好きでしゅ☆

あれ??前にも言ったかな...(笑 *^^*
 マーリー 2009/08/25 21:28
秋 思索の季節です。
計画練って一目散に進んでね☆
その先はゴール!!
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