爆睡した。。【信楽狸ちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>信楽狸ちゃんさんのトップページ>記録ノートを見る>爆睡した。。
09年08月28日(金)

爆睡した。。

< 1日 4食(〃▽〃...  | 鈍い・・ >
昨夜9時から今まで爆睡してしまった・・
で・・朝の体重増えてる。。

寝過ぎると増える??
(・_・o)ン? (o・_・)ン? (o・_・o)ン?

ちゃうっ~

昨日4食食べてるし(〃▽〃)

そう言うことだ・・(^-^*)(・・*)(^-^*)(・・*)ウンウン



【記録グラフ】
夜の体脂肪率
18.9%
夜の体脂肪率(%) のグラフ
半身浴
0分
半身浴(分) のグラフ
夜の体重
41.9kg
夜の体重(kg) のグラフ
BMI
19.3
BMI() のグラフ
万歩計
9800歩
万歩計(歩) のグラフ
基礎代謝
1017kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
ウォーキング
40分
ウォーキング(分) のグラフ
体脂肪率
20.9%
体脂肪率(%) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
1495kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
骨格筋率
27.8%
骨格筋率(%) のグラフ
体重
42.1kg
体重(kg) のグラフ
【食事の記録】
6時
さらっと黒酢ダイエット(1人前) --- kcal
バナナ(1人前) 60.2 kcal
7時
BAGEL&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;BAGEL ベーグル(1人前) 257 kcal
メグミルク 低脂肪乳(0.4人前) 30.4 kcal
コーヒー(1人前) 6.4 kcal
13時
マクドナルド ベーコンレタスバーガー(1人前) 385 kcal
マクドナルド アイスカフェオーレ(1人前) 182 kcal
マクドナルド 焙煎ごまドレッシング(1人前) 115 kcal
マクドナルド サイドサラダ(1人前) 10 kcal
マクドナルド マックフライポテト S(0.3人前) 69 kcal
マクドナルド チーズバーガー(0.5人前) 152 kcal
15時
コーヒー(2人前) 12.8 kcal
16時
メグミルク 低脂肪乳(0.5人前) 38 kcal
18時
リンゴ(0.5人前) 45.9 kcal
19時
アジ開き干し(0.5人前) 35.3 kcal
卵焼き(0.2人前) 26.9 kcal
20時
森永製菓 ダース(3人前) 69.9 kcal
  1495 kcal
食事レポートを見る
コメント
あるきん坊 2009/08/28 10:24
信楽狸さん こんにちは。食いしん坊です。
朝晩 めっきり涼しくなったので、寝やすいですね。
私は 最近 昼寝の習慣が、、、。夏の疲れのせい?にしていますが、単なるぐうたらです。
眠れる時にたっぷり寝ておくのも得策かと思います。
そしてもうすぐ? 睡眠と食欲(いつもに増して)の秋が やってきます。
待ち遠しいです。
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする