二日目【hiro924さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>hiro924さんのトップページ>記録ノートを見る>二日目
09年08月30日（日）

二日目
< 一日目 　｜　三日目 >


【記録グラフ】
万歩計
4463歩
万歩計（歩） のグラフ
 		基礎代謝
1856kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		睡眠時間
8時間
睡眠時間（時間） のグラフ
腕立て伏せ
60回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		スクワット
60回
スクワット（回） のグラフ
 		腹筋
60回
腹筋（回） のグラフ
体脂肪率
25.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2197kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
体重
86kg
体重（kg） のグラフ
 		骨格筋率
32.1%
骨格筋率（%） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
ナポリタン（1人前） 644 kcal
ワイン（5人前） 365 kcal
パン（2人前） 343 kcal
ソーセージ（5人前） 279 kcal
目玉焼き（1人前） 93.3 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
焼き鮭（1人前） 148 kcal
  2197 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE