no title【sun*a*_s*9さんの健康管理カラダカラノート】

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09年08月31日（月）

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【記録グラフ】
食事の記録
4388kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
73.3kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
13時
とんこつラーメン（1人前） 853 kcal
14時
マルちゃん つけ麺 濃厚とんこつ醤油（1人前） 900 kcal
15時
アイエー・フーズ こんにゃくゼリー（2人前） 178 kcal
18時
マクドナルド ビッグマック（1人前） 547 kcal
マクドナルド マックフライポテト M（1人前） 420 kcal
マクドナルド コカ・コーラ M（1人前） 140 kcal
19時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
豚汁（1人前） 378 kcal
焼き豚（1人前） 17.2 kcal
カツオのたたき（1人前） 114 kcal
たらの煮付け（1人前） 187 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
21時
たらみ ナタデココヨーグルト（1.2人前） 193 kcal
22時
VL 濃縮還元パインジュース100%（1人前） 308 kcal
  4388 kcal
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