日本人は炭水化物好きだかんねー。　しゃーないわなー。

米がないと食べた気がしない、ってのはあるんですけどね～。

讃岐うどん。物凄い行列で食べれなかった・・・
で、結局また！　ラーメン！（爆）　　高炭水化物です。汗。

うどんは炭水化物だけだけど、
ラーメンは炭水化物＋脂肪なのです。
ゆえに太りやすい、と。

朝はしっかり食べた方が良いんじゃないですか？
昼と夜で調整するってことで・・・

朝食べないとお昼前にお腹がぐ～っ♪ってなっちゃいますからね。
夜を減らせばいいのですけど。。。
つい食べてしまう～。

はぃはぃ～♪(￣▽￣)ノ″

朝はしっかり食べましたよ☆
私の場合も、朝は冷蔵庫の整理から始まります(￣▽￣;)

明日もきっと朝食べちゃいますね～。
木曜日飲み会だから仕方ない！？みたいな。
今日からのはずだったのにぃ。

シトロン
本当に炭水化物っておいしいですね・・

あたしも、もソウ思います・・・


しかし、後で、体が少しだるくなることがあるので、

美味しいけど、ほどほどにしないといけないと思ってます・・

炭水化物の取りすぎはすい臓によくないみたいです。
あとガスの原因にもなっちゃいますよね。
ほどほどが一番。。。

朝はいいんじゃないですかぁ？
問題は夜なんだよナァ、、、＞＜；

そうなんですよねぇ。
ゆっくり食べられるのが夜だけなのでつい。。。

紗羅ちゃん･･･甘いわよｯ
私は朝からトースト３枚、ヨーグルト１個、バナナ２本なのだー!!

最初から競争してないって？！(￣∇￣*)ゞﾃﾍﾍ

朝からでも余裕ですよね♪
トースト３枚くらい余裕なんだけど。。。
そこを我慢しないと私の運動量では無～理～！

朝だから大丈夫だよ、きっとヽ(^o^)丿
体重も落ち着いているみたいで、いいなぁ。。。旅行も現実っぽくなってきたんじゃないの？？

フルーツダイエットさまさまです。
旅行の増加分がようやく落ち着きました～。
あと１歩がなかなか。。。

取りあえず、○○抜きは自分向きでないので、バランス良く食べて、総カロリー減らします。

台所を預かる者としては、一番きつい。　(笑)

抜き、というよりこれだけ系が得意な気がします。
家族の協力しだい、ってのは大きいですよね～。