は~【紗羅月さんの健康管理カラダカラノート】

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09年09月03日(木)

は~

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今日は飲み会です。
雨が降らなきゃビアガーデン、降ったら普通の飲み屋。

でも天気予報は雨なんだよね…
今日1日を乗り切る人参のためにも晴れてくれ~!

【朝ごはん】
冷や汁+ご飯、小豆
【昼ごはん】
おにぎり、メロンパンクリームサンド、ミニどら焼き2個
【間食】
ポテチ
【晩ごはん】
ビアガーデン(ビール2、コークハイ)
【夜食】
雪見だいふく1個

【今日の感想】
しまった!
調子に乗って食べ過ぎた~Y(>_<、)Y

【記録グラフ】
毎日のコーヒー
1杯
毎日のコーヒー(杯) のグラフ
万歩計
7963歩
万歩計(歩) のグラフ
体脂肪率
26.6%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
51.3kg
体重(kg) のグラフ
   
コメント
ばぅ♪ 2009/09/03 07:58
毎日のコーヒーって缶コーヒーもOKかしらん?

ちなみにコーヒーは会社で1日10杯ぐらい飲んでます。
給湯室のコーヒーに飽きると缶コーヒーに手が出るが、缶コーヒーは自販機だからお金がかかるのが欠点です!
 紗羅月 2009/09/04 19:57
これはコーヒー飲み過ぎないためのグラフなのです!
油断すると10杯とかすぐですよね~。
節約のためにも給湯室コーヒーで我慢してみてください(*^-^)b
megulalala 2009/09/03 08:27
天気にな~れ♪
こちらは快晴だけどねぇ…
 紗羅月 2009/09/04 19:58
ばぁっちり晴れましたよ~♪
meguさんの祈りが通じたかなw
浜ジョー 2009/09/03 08:40
やっぱ、ビアガーデンの方が良いよね~♪
それも、ガンガン暑い時に! 最高~~~!
って、今年、一度も行けなかった。ビア・・・
晴れると、良いね!  柱|皿 ̄)q゙ウシシシシ
 紗羅月 2009/09/04 19:58
今年1回だけですがいけました~♪
生も黒生もおいしかった♪
わし  2009/09/03 09:56
え、このコーヒーのグラフって、飲み過ぎないためのものだったの? 逆かと思ってた・・・。

わらひはどっちみちコーヒー飲めないからいいけど・・・ ・・・ああ、飲めないのがコーヒーじゃなくてお酒だったら、まだ可愛かったかもしれないのに・・・。(;T~T)
 紗羅月 2009/09/04 19:59
一時期、1日10超えそうなときがあったから
1日2杯まで!ってことでグラフを付け始めたんだよー。

お酒グラフにしたらきのっちとかわしちゃんは大変なことになりそう。。。
hana_511 2009/09/03 12:18
ビアガーデンで飲めるといいですね。
晴れますように・・・。

そう言えば、今年、ビアガーデン行ってない・・・。
ああ、夏も終わるというのに・・・。
 紗羅月 2009/09/04 20:00
晴れましたよ♪
最終日前の日でしたが、平日だったのでがらっがら。
やっぱりビアガーデンは夏ですねぇ。
きのっち 2009/09/03 14:51
もう涼しくなってきたから、
この夏最後のビアガーデンになりそうだね。 晴れろー!!

私も今夜は「レディース・デトックス飲み会」だよ~ん
 紗羅月 2009/09/04 20:00
晴れた!
ここのパワーってすごいわぁ。
天気予報は雨だったのに。

お互い楽しい飲み会だったみたいですね♪
シトロン 2009/09/03 21:00
シトロン
沙羅月さん、天気予報当たらなかったね・・

今日は一日か快晴でしたね・・・


飲み会楽しかったと思ってます・・・天気が良くて本当に良かったね・・笑
 紗羅月 2009/09/04 20:02
天気予報当たらなかったのはここのお祈りパワーと
こっそりつくったてるてる坊主のおかげです♪
楽しい飲み会でしたよ~。
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