no title【☆あきら☆さんの健康管理カラダカラノート】

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09年09月03日（木）

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【昨晩寝た時間】 4:00

【今朝起きた時間】 9:00

【お昼寝・仮眠】

【合計睡眠時間】 5時間

【今日の睡眠状態】


【記録グラフ】
食事の記録
2123kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
44.6kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
0時
梨（1人前） 73.1 kcal
9時
山崎製パン 十勝バターブレッド（1人前） 341 kcal
10時
森永製菓 チョコモナカジャンボ（1人前） 315 kcal
19時
なか卯 カツカレー（1人前） 733 kcal
イオン サラダ（1人前） 201 kcal
ネーブルオレンジ（1人前） 59.8 kcal
23時
すかいらーく 赤ワイン（1人前） 144 kcal
こんがりバニラプリン オハヨー（1人前） 162 kcal
サントリー カロリ　シークワーサー（1人前） 94.5 kcal
  2123 kcal
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