no title【☆あきら☆さんの健康管理カラダカラノート】

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09年09月04日（金）

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【昨晩寝た時間】5:00

【今朝起きた時間】 13:30

【お昼寝・仮眠】

【合計睡眠時間】 8時間30分

【今日の睡眠状態】


【記録グラフ】
食事の記録
1699kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
43.6kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
13時
ヤマザキ ソフトフランス練乳（1人前） 353 kcal
16時
good-i 団子（3人前） 450 kcal
23時
サントリー ストロングゼロ　ダブルグレープフルーツ　500ml（1人前） 240 kcal
ファミリーマート シーチキンマヨネーズ（1人前） 205 kcal
ファミリーマート クリームコーヒーゼリー（1人前） 174 kcal
コーンスナック（0.2人前） 84.2 kcal
亀田 おつまみえだ豆（1人前） 193 kcal
  1699 kcal
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