さてと【紗羅月さんの健康管理カラダカラノート】

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09年09月07日(月)

さてと

< 睡眠  | トラップ? >
なんだかんだで2週目ですね。
今週こそ!

と、一応気合い入れてみておきます。

【朝ごはん】
バナナ、ゆで卵、トーストちょっと、コーヒー
【昼ごはん】
お弁当
【間食】
お菓子1
【晩ごはん】
ケンタッキーのポテト、チキン3つ、トマト、サラダ

【今日の感想】
CMみて39セット食べたい~って言ったらほんとに買ってきてた。
うれしいけど、食べすぎだよねぇ。

今日からスロトレ、またちゃんとやろうっと。

【記録グラフ】
毎日のコーヒー
1杯
毎日のコーヒー(杯) のグラフ
万歩計
6457歩
万歩計(歩) のグラフ
体脂肪率
28%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
51.4kg
体重(kg) のグラフ
   
コメント
浜ジョー 2009/09/07 08:12
と、言ってる間に、10月! 
早すぎる~。(´ρ`)ぽか~ん
 紗羅月 2009/09/07 20:42
今年も残すところ4ヶ月。
もう2/3は終わっちゃっているのですよね~。
早っ!
はりそん705 2009/09/07 08:33
はい。
私も続きますよー。\(^o^)/
 紗羅月 2009/09/07 20:43
続け続け~!w

宣言しないことには始まらないサイトですからね。
わし  2009/09/07 08:55
で、そうこうしてる間に、今年も終わり・・・
 紗羅月 2009/09/07 20:44
そ、それを言われると。。。

ちなみに屋久島じゃなくて西表島っていう案も浮上中。
どんだけ島に行きたいのでしょうね、私。
com 2009/09/07 09:27
そして2010年も暮れる・・・

ってことないように、毎日充実させたいものです。。
 紗羅月 2009/09/07 20:44
はい、まったくもってその通りです。
充実してます~??
mommomo 2009/09/07 11:06
このサイトがぬるいのか。。。

がははは。何でも、人のせい~♪ (笑)
 紗羅月 2009/09/07 20:45
とはいえ、誰かが気合を入れると続く人もいるわけで。
持ちつ持たれつ。。。なのでしょうかねぇ。
きのっち 2009/09/07 14:11
私の中では、今週が第一週目よ!

先週はなかった事に。記憶(記録?)削除ー!( ̄m ̄*)V
 紗羅月 2009/09/07 20:45
記憶を削除するのはどうかと。。。(ーー;)
始まり、という意味では今週ですよね♪
えいえいおーっ!
千尋 2009/09/07 20:21
土日はダメですねぇ~!!
ついつい・・・(^_^;)
後半は「シルバーウィーク」があるし
やはり、10月からか?? はははっ (*´Д`)=3ハァ・・・ 
 紗羅月 2009/09/07 20:46
連休は実家帰るから危険危険!
その前に減らせるだけ減らさねば~(・____________________・)ノ" ビローン
シトロン 2009/09/07 21:24
シトロン
あたしは、果物のレシビを買ったので、色々とチャンスがあったら、作って生きたいです・・笑
 紗羅月 2009/09/07 22:29
おいしそうですよね~♪
体にもよさそうで一石二鳥を狙えますね!
きこたん 2009/09/07 23:38
え!( ̄▽ ̄;)

いつの間に、2週目に‥!
そして今宵もも虫の音と共に暮れて行く‥
眠い( ┰_┰) お煎餅~!食べて目を覚まそう(笑)
 紗羅月 2009/09/08 20:32
食べ始めると止まらないおせんべい~♪
ここはキシリトールガムにしときましょ。。。
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