○そろそろ整理も必要でしょうか【わかりもんさんの健康管理カラダカラノート】

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09年09月09日（水）

○そろそろ整理も必要でしょうか
< ●[休]『倫理学ノ... 　｜　● >
仕事のあと、一流シューターのクリア動画に息をのみつつ、一息。
ひきつづき『倫理学ノート』の読解を進めます。

夜半Efさん、そしてＨサンから電話あり。
Efさん、軌道に乗るまでアト少し。ふぁいと！
Ｈサンのほうは、最近めっきり「弱気モード」のサイクルに入ってる感じ。
くわばら×２。

ネットをのぞいてみると、
ハイエイタスとストレイテナーの"BRAIN ECLIPSE TOUR"、
大阪公演のチケット、先行抽選販売開始とのニュース。
当然、即申し込み。

めちゃくちゃ楽しみなんですが、やっぱり一緒に見にいく相手がいません。
とほほ。・・・とはいえ、これ、最近、毎度のことですなぁ。

で、気づけば、「はてな」のブックマーク数が２００近くになってます。
うーん。このままじゃもたんなぁ。
そもそも最近一日のスケジュールが不安定すぎです。
僕もそろそろ、いろんなものについて
整理と取捨選択を考えなきゃいかん時期にきてるのかも。

あ、そうそう、部屋の掃除もしなくちゃね。　(^_^;)

【記録グラフ】
腕立て伏せ
40回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		万歩計
5841歩
万歩計（歩） のグラフ
 		スクワット
0回
スクワット（回） のグラフ
腹筋
0回
腹筋（回） のグラフ
 		体脂肪率
22%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
2243kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
58kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
日清 日清焼きそば（1人前） 490 kcal
8時
花王 ヘルシアウォーター（1人前） 18 kcal
12時
日清オイリオグループ㈱ ビアード・パパのヘルシースイーツ　なると金時いもクッキー（1人前） 187 kcal
森永製菓 ウィダーinゼリー プロテインイン 180g（1人前） 95 kcal
ウーロン茶（1人前） --- kcal
17時
日清オイリオグループ㈱ ビアード・パパのヘルシースイーツ　なると金時いもクッキー（1人前） 187 kcal
18時
ご飯 中（1人前） 235 kcal
おでん（2人前） 614 kcal
22時
シャトレーゼ あいすもなか　バニラ（3人前） 417 kcal
  2243 kcal
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