no title【☆あきら☆さんの健康管理カラダカラノート】

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09年09月10日（木）

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【昨晩寝た時間】 3:00

【今朝起きた時間】 15:00

【お昼寝・仮眠】

【合計睡眠時間】 10時間

【今日の睡眠状態】


【記録グラフ】
食事の記録
1214kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
44.4kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
15時
第一パン チーマヨロール [袋] 2個（1.5人前） 530 kcal
22時
天津飯（1人前） 450 kcal
協和エフ・デイ食品 卵スープ（1人前） 47 kcal
森永乳業 たっぷりホイップ＆プリン（1人前） 187 kcal
伊藤園 カテキン緑茶（1人前） --- kcal
  1214 kcal
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