雨【ゆうらむさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>ゆうらむさんのトップページ>記録ノートを見る>雨
09年09月15日（火）

雨
< 晴れ 　｜　青空 >
【今日のできごと】
活動系／掃除機・アイロン
【朝ごはん】
豆乳パインゼリー・プルーン・お茶
【昼ごはん】
あん団子・コロッケ・お茶
【間食】
カール・リンゴジュース
【晩ごはん】
温うどん・イカ天・でるでる・麦茶・ザクロ酢
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
基礎体温
36.61℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		気温
23℃
気温（℃） のグラフ
 		食事の記録
1607kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
8時
豆乳パインゼリー（1人前） 181 kcal
プルーン（1人前） 34.3 kcal
お茶（1人前） 2 kcal
12時
あん団子（1人前） 121 kcal
コロッケ（2人前） 523 kcal
煎茶（1人前） 2.4 kcal
16時
明治製菓 カール チーズあじ 87g（0.5人前） 223 kcal
サンキスト りんごジュース（1人前） 117 kcal
19時
うどん（1人前） 271 kcal
イカ天（1人前） 128 kcal
でるでる（1人前） --- kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
穀物酢（1人前） 4 kcal
  1607 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE