no title【emoさんの健康管理カラダカラノート】

emoさん


1976年04月06日生(女性) B型東京都

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【記録グラフ】

ランニング
10.88km
ランニング（km）のグラフ

食事の記録
1391kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

6時
キャベツ（2人前）	23	kcal
キューピードレッシング（1人前）	59	kcal
Dole マンゴーヨーグルト（1人前）	98	kcal
CGC わかめスープ（1人前）	16	kcal
とうもろこし（0.5人前）	57.5	kcal
9時
生ハム（1人前）	13.4	kcal
キリンビバレッジファイア（1人前）	26.4	kcal
10時
不二家ガレット（バター）（2人前）	100	kcal
12時
富士弁FO グリーンサラダ（1人前）	39	kcal
かぼちゃサラダ（0.5人前）	93.8	kcal
オニオンリング（0.4人前）	111	kcal
ご飯（0.5人前）	131	kcal
キューピードレッシング（1人前）	59	kcal
プリマハムから揚げ（2人前）	172	kcal
14時
キリンビバレッジファイア（1人前）	26.4	kcal
22時
サントリービタミンウォーター [ペットボトル] 500ml（1人前）	100	kcal
たらみフルーツのゼローゼリー　グレープフルーツ味（1人前）	---	kcal
23時
高野豆腐の含め煮（1人前）	148	kcal
コーヒー牛乳（1人前）	118	kcal
	1391	kcal
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