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09年09月17日（木）
吐きそう（笑） |
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< 弾腿9までどうにか
｜ 妙にハイ >
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【今日やった運動】
ストレッチ10分
ジャンプの練習30分 套路15分 弾腿8.9 15分
ストレッチ10分
【運動した時間】
60分
【新たな発見】
闇夜に 平らでない場所で
回旋やバランスの練習をすると とても良い（笑）
【今日の感想】
近所の公園，
夜中に電気付いてるのか確認がてら行ってきた。
電気は点いていたが，
結構民家に近いので，
本当に夜中だと悪いかも知れない。
朝の方がいいかな。
電気が点いているとはいえ，
地面が芝生か裸地かがかろうじてわかるほどの暗さ。
しかも平でない（でこぼこの上に多分傾斜している）。
自分がまっすぐ立っているかかどうかが
目視で判断できない状態。
ただ回旋の練習をしただけで
地面が動いているような気がするほど暗い。
ものすごくバランスが鍛えられそうでとても良い。
と，調子にのって回旋，旋風脚の練習を連発したので
食ったもの吐きそうだ。
昨日「面白いからってやりすぎないこととストレッチが大事」と言う話で
「前者が難しい」と言ってその通りになっている。
馬鹿さだけが若い（笑）
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