土曜日　連休スタート。【ﾏｰﾘｰさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>ﾏｰﾘｰさんのトップページ>記録ノートを見る>土曜日　連休スタート。
09年09月19日（土）

土曜日　連休スタート。
< 遅い夕食は軽めに。 　｜　日曜日　連休２日目... >
今日から連休に。
お天気は行楽日和。
ニュースでは早くも渋滞が始まっているようです。

何時もどおり早朝テニス。
午後　木彫り教室

【記録グラフ】
食事の記録
1618kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
ごはん（1人前） 168 kcal
味噌汁（1人前） 49.1 kcal
卵焼き（1人前） 103 kcal
サラダ（1人前） 42.1 kcal
ピーマン（1人前） 21.6 kcal
人参ジュース（1人前） 123 kcal
12時
ごはん（1人前） 168 kcal
カレースープ（1人前） 188 kcal
和風マリネ（1人前） 140 kcal
かぼちゃ（1人前） 49.6 kcal
19時
ごはん（1人前） 168 kcal
竜田揚げ（1人前） 265 kcal
サラダ（1人前） 43.5 kcal
かぼちゃ（1人前） 49.6 kcal
トマト（1人前） 9.5 kcal
ひじき煮（1人前） 29.8 kcal
  1618 kcal
食事レポートを見る
コメント
きこたん 2009/09/19 12:59 
木彫り教室・・・？
ナニ作るのかな・・・・？

「木彫り」と言ったら、北海道の熊さんが鮭咥えているのを一番に想像しちゃったｗ
あと「アイヌ人形」とか♪

ステキな作品に仕上がったら、是非UPしてくださいねー☆
 ﾏｰﾘｰ 2009/09/19 13:32 
快晴の今日はお出かけ予定ですか？
私はいつも通りの予定を過ごしています。

木彫りは「リモコンラック」作成中です。
１１月のオヨメちゃんの誕生日にプレゼントしょうとセッセと彫っています。ノミで彫る作業は心が落ち着き好きです。
北海道の木彫りは「ピリカメノコ」のペンダント持っています。
たろりん 2009/09/19 16:18 
秋の良い季節に連休あったのを最近になり気づきました。
5月より出かけるには良さそう。
でも混雑するのは…
いつも通りでノンビリするのも良い休みになりますね。
 ﾏｰﾘｰ 2009/09/19 21:12 
テニスの後はゆっくり新聞に目を通す。
木彫り教室」は予定通り「彫り」は終わり来月「ぬり」になった。
たろりんさんもこの連休は　心行くまでマイペースで過ごせそうですか？
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE