パパ's Birthday【megumi.Rさんの健康管理カラダカラノート】

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09年09月19日（土）

パパ's Birthday
< いい感じ 　｜　ダウン >
おめでとう!!

不規則な睡眠と食生活のせいか、ふわふわする。
動いているけどリアリティのない感じ。
ハイなのかロウなのか……。

【記録グラフ】
テンションの上昇度
50%
テンションの上昇度（%） のグラフ
 		睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
1246kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
焼き鮭（2人前） 295 kcal
19時
サーモンマリネ（1人前） 185 kcal
ファミリーマート 野菜スティック（1人前） 140 kcal
23時
フライドポテト（1人前） 166 kcal
アサヒビール アサヒ スーパードライ [ビン] 500ml（1人前） 210 kcal
アサヒビール アサヒ カクテルパートナー ジントニック [カン] 500ml（1人前） 250 kcal
  1246 kcal
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