saqusaquさん
最新の記録ノート
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09年09月23日（水）
スジ切れそうになるもんなぁ。 |
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< 午後スループレー
｜ ＃４０からスタート... >
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スポーツクラブ９月 １０日目
ストレッチ １３分
ピランクスヨガ ６０分
筋トレ 腹筋５０回
普段（平日）なら入れないけど、今日は休日のため
１５時からのピランクスヨガに入った。
インストレクターが違うとやることが違うし、かなりキツイ。
エアロのクラスで見かける女性が入っていた。
ＣＬＡＰのウェア着てて、おしゃれやわ～。
やっぱスゴイ、ヨガ完璧やね。
５０人収容のスタジオに６０人くらい入ってたんちゃう？
まぁ、飛んだり跳ねたりしないからスペース無くてもいいけど。
男、４人くらいかな？
男性１人、着いていけず、スタジオ出ていってた。
僕は、そこそこ着いていけた。
このクラスに比べたら金曜日のクラスは簡単やで。
ヨガってホント難しい。
Ｙ字バランスっぽいのも出来ないといけないけど
膝を真っ直ぐ伸びたとして腕の長さが足らないのでは？
僕の脚が長い？ってか。(^o^ゞ
気をつけないとスジ切れそうになるもんなぁ。
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