●[休]母と蕎麦のお店へ／蔵書整理開始【わかりもんさんの健康管理カラダカラノート】

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09年09月24日（木）

●[休]母と蕎麦のお店へ／蔵書整理開始
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世間は連休明けですが、代休や夏期休暇を駆使して
僕のお休みはまだ続きます。なんか得した気分♪　ヽ(^。^)ノ

せっかくの連休なので、ひさしぶりに家族で外食に

・・・行く予定が、直前でオヤジが離脱、
連れていく予定だったお店も連休明けで軒並み定休。
なんとか市内のお蕎麦屋さんを見つけて、オフクロとのんびり昼食。
蕎麦は美味しかったし、いろいろ話もできました。
こんな時間も大切だわ。

帰宅後、ネットで購入したブックワゴンとスチール本棚を組み立て。
そろそろ本腰を入れて、部屋の整理、はじめます。

【記録グラフ】
腕立て伏せ
0回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		万歩計
4294歩
万歩計（歩） のグラフ
 		スクワット
0回
スクワット（回） のグラフ
腹筋
0回
腹筋（回） のグラフ
 		体脂肪率
22%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
体重
58kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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