おわー【matukomatuさんの健康管理カラダカラノート】

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09年09月27日（日）

おわー
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【朝ごはん】
玄米雑炊　かぼちゃのおやき　えのきと豆腐の鶏つくね　きんぴらごぼう　ツナとキャベツの温サラダ
【昼ごはん】
チーズトースト　ベーコンエッグ　りんごヨーグルト　にんじんのマリネ
【間食】
マクビティ一箱
【晩ごはん】
カロリミテッド７０　バナナ
【夜食】

【今日の感想】
おかずをつくりだめしてマンネリ化をふせぐ！

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