no title【sun*a*_s*9さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>sun*a*_s*9さんのトップページ>記録ノートを見る>no title
09年09月27日（日）

no title
< no title 　｜　no title >


【記録グラフ】
食事の記録
4079kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
74.4kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
Lipton ティーオレ（1人前） 260 kcal
12時
セブンイレブン 親子丼（1人前） 572 kcal
セブンイレブン １日に必要な野菜の半分が摂れるサラダ（1人前） 45 kcal
セブンイレブン 焙煎ごまドレッシング（2人前） 250 kcal
エルビー アイスレモンティー（1人前） 240 kcal
18時
マクドナルド ビッグマック（1人前） 547 kcal
マクドナルド チキンタツタ（1人前） 389 kcal
マクドナルド マックフライポテト M（1人前） 420 kcal
マクドナルド コカ・コーラ M（1人前） 140 kcal
タイヤキ（1人前） 101 kcal
ニチレイ 今川焼き　カスタードクリーム（2人前） 290 kcal
19時
ご飯 中（1人前） 235 kcal
油揚げ（1人前） 116 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
ほっかほっか亭 ポテトサラダ（1人前） 131 kcal
焼きサバ（0.5人前） 71.1 kcal
エビのチリソース煮（0.3人前） 58.4 kcal
サミット しゅうまい（2人前） 124 kcal
  4079 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE