no title【sun*a*_s*9さんの健康管理カラダカラノート】

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09年09月26日（土）

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【記録グラフ】
食事の記録
5294kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
75.3kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
13時
ミニストップ 鉄板風グリルミックス弁当（1人前） 767 kcal
ミニストップ オクラとめかぶのサラダ（1人前） 26 kcal
セブンイレブン 青じそドレッシング（1人前） 21 kcal
モスバーガー スパイシーチリドッグ（1人前） 420 kcal
森永乳業 リプトン マスカットティー [パック] 500ml（2人前） 675 kcal
19時
ほっかほっか亭 から揚げ弁当（1.3人前） 1149 kcal
セブンイレブン おにぎり　鮭いくら（1人前） 203 kcal
セブンイレブン 直巻おむすび　ねぎ味噌（1人前） 200 kcal
ウェンディーズ メロンソーダ L（2人前） 310 kcal
ファーストキッチン ソフトクリーム（1人前） 178 kcal
20時
らーめん（1人前） 440 kcal
吉野家 牛丼 大盛（1人前） 750 kcal
23時
森永乳業 リプトングレープティー（1人前） 155 kcal
  5294 kcal
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