9/27【go**s*entさんの健康管理カラダカラノート】

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09年09月27日（日）

9/27
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【記録グラフ】
体脂肪率
27.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1322kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
55.4kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
12時
東洋水産 玄米ご飯（1人前） 143 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
コープ 味噌汁　わかめ（1人前） 30 kcal
15時
おにぎり ［梅］（1人前） 241 kcal
19時
ジョナサン １日分の緑黄色野菜が摂れるドリア（1人前） 790 kcal
21時
コーヒー（1人前） 17.8 kcal
  1322 kcal
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