10/13【go**s*entさんの健康管理カラダカラノート】

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09年10月13日（火）

10/13
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【記録グラフ】
体脂肪率
26.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1895kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
55.2kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
9時
第一パン コーンピザパン [袋] 1個（1人前） 398 kcal
10時
ドトールコーヒー カプチーノ（1人前） 82 kcal
12時
けんちんうどん（1人前） 361 kcal
ミニストップ コールスローサラダ B15（1人前） 97 kcal
16時
大塚製薬 カロリーメイトブロックチーズ味 2本入り 2本（1人前） 200 kcal
ロッテ ガーナ ミルク [箱] 75g（0.1人前） 41.9 kcal
19時
チャーハン（0.8人前） 302 kcal
餃子 大阪王将（0.5人前） 215 kcal
22時
日清 カップヌードルライト（1人前） 198 kcal
  1895 kcal
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