12/18【go**s*entさんの健康管理カラダカラノート】

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10年12月18日（土）

12/18
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【記録グラフ】
体脂肪率
23.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1230kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
54.3kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
12時
ごはん（0.8人前） 161 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
たまご（1人前） 97.4 kcal
15時
塩ラーメン（1人前） 399 kcal
18時
みかん（2人前） 50.6 kcal
食パン（1人前） 172 kcal
バター（1人前） 96.9 kcal
20時
みかん（1人前） 25.3 kcal
ウインナー（2人前） 128 kcal
  1230 kcal
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