10/7【go**s*entさんの健康管理カラダカラノート】

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09年10月07日（水）

10/7
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【記録グラフ】
体脂肪率
26.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1896kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
55.6kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
東洋水産 玄米ご飯（1人前） 171 kcal
Cook Do 麻婆豆腐（0.4人前） 292 kcal
9時
カゴメ やさいしぼり　[パック]（1人前） 62 kcal
デザート・デポ ブッセ（0.8人前） 160 kcal
12時
ロッテリア アイスカフェラテ （1人前） 58 kcal
コーヒー（1人前） 17.8 kcal
カツサンド（1人前） 670 kcal
15時
リョーユーパン アップルデニッシュ（1人前） 140 kcal
19時
フレッシュネスバーガー グリルドチキン（1人前） 135 kcal
フレッシュネスバーガー コールスローサラダR（0.5人前） 90 kcal
22時
納豆（1人前） 100 kcal
  1896 kcal
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